Träningsband Träning för armar, ben och rygg, förbättrar stretching och flexibilitet. Vetenskaplig design och kompression hjälper dig att korrigera hållning, platta buk, fast mage. Bekväm och högkvalitativt EVA- och TPE-gummi, lätt stretchig. Hur man använder träningsbandet: 1. Axelövningar: Stå på plats, sätt in fötterna, ta tag i handtaget, tvinga det upp och ner. Förslagsvis 15 gånger varje gång och upprepa de 2-3 grupperna. Det kan förhindra peri artrit i axeln och ökar axlarnas flexibilitet. 2. Handövningar: Sitt på en stol, fötterna i hållaren, håll 90 grader vinkel och dra i röret. Handen håller i avdragaren och kan utöva träning för armens inre muskler. 3. Midjeövning: Lägg fötterna i plattan och håll i handtaget. Håll i handtaget och gör det flexibelt att göra situps. 4. Benövningar: Ligg på en yogamatta håll fötterna på plats i fotplattan. Benen är böjda i 90 vinklar och tryck framåt. Rekommenderas 15 gånger och det kan effektivt stärka musklerna i midjan och låren. Material: EVA- och TPE-gummi Färg: Grön och Blå Storlek: 50 * 26cm
